L’olfactothérapie est une thérapie psycho-corporelle qui se base sur les différentes senteurs et le pouvoir qu’elles ont sur nous. Le nez est l’organe de l’odorat, c’est d’ailleurs notre seul sens qui ne filtre aucune information. En effet, toutes les informations reçues passent par le thalamus qui est en charge de les analyser, les trier et les transmettre au cerveau.

Chacune de nos cavités nasales se compose d’une muqueuse olfactive qui nous permet de percevoir des odeurs. De plus, ces cavités sont dotées d’environ 30 000 cils vibratoires au cm2 qui permettent de transformer les odeurs en signaux électriques et de les transmettre au cerveau.

Une fois l’information transmise au cerveau, celui-ci va activer notre système limbique. Il s’agit de la zone de notre cerveau qui anime notre mémoire et nos émotions. Toutes ces odeurs vont être analysées sans que nous ne nous en rendions compte et être associées à des souvenirs, des émotions ou des humeurs. Notre cerveau va alors déclencher la sécrétion d’enzymes et d’hormones dans notre corps et provoquer des réactions dans votre système respiratoire, sanguin, nerveux et neurovégétatif.

Il a été prouvé que respirer certaines odeurs avait un impact sur nos énergies et nos émotions. Il est vrai qu’en diffusant des huiles essentielles dans une pièce à travers un parfum d’ambiance ou en se parfumant, ces odeurs vont stimuler notre système olfactif. Et donc, avoir un impact sur notre comportement et notre bien-être. Par exemple en diffusant une senteur de lavande, vous ressentirez une sensation de lâcher-prise et pourrez ainsi évacuer votre stress.