La rigologie en entreprise a pour objectif de se sentir bien par le rire et la respiration et de prendre confiance en soi. Cette discipline originale reprend un ensemble de techniques psychorcorporelles permettant d’atteindre la joie de vivre et le mieux-être. Le rire permet d’être de bonne humeur, de diminuer le stress et l’anxiété mais aussi d’éviter le risque de maladies psychosomatiques. Rire a donc un impact très important sur l’organisme et sur le système immunitaire. En effet, de nombreux muscles du visage mais aussi du cou se décontractent et le cerveau libère de l’endorphine. C’est cette substance qui une fois libérée dans le corps apporte le sentiment de bien-être et lutte contre les douleurs physiques et mentales.

C’est pour cela que nous vous proposons de participer à quelques jeux pour vous amener naturellement au rire et à l’épanouissement personnel et collectif.